Bewegung kennt kein Alter – das beweist unsere neue wöchentliche Gymnastikgruppe, die seit Anfang Juli jeden Dienstagvormittag im Gemeinschaftsraum stattfindet. Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainerin Frau Henning üben die Teilnehmenden sanfte Bewegungsabläufe, die Mobilität, Gleichgewicht und Wohlbefinden fördern.
Besonders schön: Die Stunden sind so gestaltet, dass alle mitmachen können – ob im Sitzen oder Stehen. „Ich hätte nicht gedacht, dass mir das so guttut“, erzählt Frau Krüger (82), die seit der ersten Einheit mit Begeisterung dabei ist.
Die lockere Stimmung, motivierende Musik und das anschließende gemeinsame Teetrinken machen die Gymnastikstunde zu einem echten Wochenhighlight – für Körper und Seele. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!
